超聲透藥治療儀主要針對一些慢性疼痛或者炎癥類的病灶疾病“平時我們經(jīng)常接診到因為長時間使用電子產(chǎn)品導(dǎo)致肌肉、關(guān)節(jié)等出現(xiàn)問題的患者。”初鴻醫(yī)療超聲透藥協(xié)會李經(jīng)理介紹，隨著電子產(chǎn)品的普及，工作勞動的強(qiáng)度越來越大，長時間使用電子產(chǎn)品，會經(jīng)常有低頭和伏案的動作，這種姿勢時間長了，容易造成肩部、頸部肌肉的勞損，引起疼痛、酸脹、手臂發(fā)麻等進(jìn)一步的不適。

如何避免和緩解肩頸不適呢？超聲脈沖電導(dǎo)治療儀建議，要避免長時間伏案工作，每隔一小時左右起身活動活動；如果電腦顯示器擺放位置較低，或者桌椅和身高不匹配，建議調(diào)整好；讓雙肩和頸部處于放松狀態(tài)進(jìn)行工作，不要讓雙肩和頸部長時間處于痙攣狀態(tài)。

超聲導(dǎo)入儀的作用下，可使凝膠轉(zhuǎn)化為溶膠狀態(tài)。對肌肉，肌腱的軟化作用，以及對一些與組織缺 水有關(guān)的病理改變。如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎病變和關(guān)節(jié)、肌腱、韌帶的退行性病變的治療。

“其實通過簡單的幾個動作，可以在工作、學(xué)習(xí)之余放松自己，緩解肌肉勞損。”針對低頭族以及長時間伏案工作的人群，費文勇開出“運動處方”，通過五個分解動作緩解肌肉酸痛。

在使用超聲透藥治療儀，超聲導(dǎo)入儀，超導(dǎo)磁透治療儀，超聲脈沖電導(dǎo)治療儀的同時初鴻醫(yī)療超聲透藥協(xié)會李經(jīng)理建議可以在閑暇之余跟著一起做以下幾個動作，設(shè)備治療加之以下適當(dāng)?shù)倪\動可以讓你身心健康的生活。

平移處方

先是、二節(jié) 聳肩、收肩胛骨動彈

第一節(jié)，聳肩，與此同時在歷程中終將要慢，抬到高點后，稍微停3-5秒鐘，下一場讓肩膀自是低下。

老二節(jié)，在聳肩動彈的基礎(chǔ)上，并且做一個收琵琶骨的動作，從此以后收胛骨。

第三節(jié) 肩雙前肢前屈動彈

第三節(jié)，肩雙前肢做一個前屈的動彈，一直抬肩膀直到高點，并逗留5秒鐘橫豎，接下來慢慢低下，過程必將要慢。

第四節(jié) 肩胛雙手相稱教練

第四節(jié)，雙肩與雙手郎才女貌，達(dá)到背身的角度，盡量越高越好，在做這個動彈的長河中，讓大指盡量達(dá)標(biāo)肩胛骨的角度，堅持不懈5秒鐘反正，然后讓雙肩慢慢低下。

第五節(jié) 椅背教練

第五節(jié)，大家足以賴以椅子用作道具，雙手扶在椅背上，一條腿站在地上，一條腿伸直向脊梁伸，再者讓頸項后伸，歷程中始終保持抬頭挺胸，本條動作得以讓頭頸和腰背部的肌肉都得到收縮。堅持不懈5秒鐘爾后換另一側(cè)，動作同理。