新研究：女性睡太少容易罹乳癌

　　英國"每日郵報(bào)"報(bào)導(dǎo)，每天睡眠不足六小時(shí)的女性，罹患乳癌的風(fēng)險(xiǎn)將會(huì)增加超過百分之六十。

　　這篇發(fā)表在"英國癌癥期刊"的研究報(bào)告說，蠟燭兩頭燒的人，會(huì)大大提高罹患可能致命腫瘤的機(jī)率。

　　科學(xué)家相信，睡眠不正常會(huì)擾亂身體分泌攸關(guān)重要荷爾蒙"褪黑激素"，這種荷爾蒙在預(yù)防癌癥上扮演重要角色。

　　日本科學(xué)家追蹤將近兩萬四千名婦女的生活習(xí)慣長達(dá)八年，他們的研究結(jié)果，提供截至目前為止的強(qiáng)有力證據(jù)，證明獲得充足睡眠，攸關(guān)預(yù)防乳房腫瘤。

　　研究人員發(fā)現(xiàn)，相較于睡足七小時(shí)者，每晚僅睡六小時(shí)或不足六小時(shí)的女性，罹患乳癌的機(jī)率高出百分之六十二。

　　平均每晚睡九小時(shí)的女性，罹患腫瘤的風(fēng)險(xiǎn)則下滑百分之二十八。

　　領(lǐng)導(dǎo)這項(xiàng)研究的柿崎真沙子說："我們發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間和癌癥之間關(guān)系很密切。只睡六小時(shí)或不足六小時(shí)的人，罹癌風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。"

　　人類睡覺時(shí)，大腦會(huì)分泌褪黑激素來調(diào)節(jié)生理時(shí)鐘，研究人員懷疑，這種荷爾蒙藉由控制雌激素的分泌量，在預(yù)防乳癌上扮演重要角色。目前已知不少乳癌的形成都跟雌激素有關(guān)。

　　位于日本仙臺(tái)的東北大學(xué)醫(yī)學(xué)研究所科學(xué)家，針對(duì)參與健康與生活習(xí)慣調(diào)查的年齡介于四十到七十九歲婦女的調(diào)查資料展開研究，這項(xiàng)調(diào)查包括詢問睡眠時(shí)間在內(nèi)。

　　在長達(dá)八年追蹤調(diào)查期間，有一百四十三名受訪者被診斷出罹患乳癌。

　　研究人員分析罹癌對(duì)象的睡眠習(xí)慣時(shí)，發(fā)現(xiàn)睡得太晚、起得太早，都有很大影響。

　　報(bào)導(dǎo)引述英國癌癥研究中心表示，越來越多研究報(bào)告指向睡眠不足和癌癥有關(guān)聯(lián)。

　　該中心科學(xué)資訊主任史考克羅說："目前的證據(jù)顯示，睡眠和工作模式可能在乳癌風(fēng)險(xiǎn)上略有影響。"

　　他說："但相較于諸如體重、運(yùn)動(dòng)和飲酒習(xí)慣等已知生活習(xí)慣風(fēng)險(xiǎn)，這種影響的重要性目前尚言之過早。"

【編 輯:侯 婷】