解析VR技術(shù)治療心理病與傳統(tǒng)療法有何不同？

 這幾日，一條“外國(guó)小伙兒用虛擬現(xiàn)實(shí)頭顯求婚成功”的新聞流傳甚廣，有人評(píng)論說(shuō)：誰(shuí)說(shuō)虛擬現(xiàn)實(shí)沒(méi)有用，至少它幫助別人求婚成功了。 其實(shí)，虛擬現(xiàn)實(shí)在很多領(lǐng)域里都大有可為。 不談欣欣向榮的文化娛樂(lè)業(yè)，或者軍工、教育、醫(yī)療等廣受重視的行業(yè)應(yīng)用，VR與心理治療的結(jié)合，也可以讓科技不冰冷。

對(duì)有心理疾病或障礙的人群來(lái)說(shuō)，他們不愿去面對(duì)的現(xiàn)實(shí)體驗(yàn)。虛擬現(xiàn)實(shí)則能夠在心理治療上為心理醫(yī)生和患者搭建一個(gè)橋梁，使心理治療能夠在虛擬現(xiàn)實(shí)的幫助下更好地進(jìn)行。

 一、VR具體應(yīng)用在心理治療的哪些領(lǐng)域？ 虛擬現(xiàn)實(shí)中的一個(gè)化身（虛擬人），就是個(gè)體心理現(xiàn)實(shí)中的一個(gè)子人格。虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)給了我們清醒的扮演子人格的機(jī)會(huì)，甚至是先創(chuàng)造出一個(gè)子人格再去扮演它的機(jī)會(huì)，反過(guò)來(lái)這個(gè)子人格影響到我們現(xiàn)實(shí)生活中的思想和行為模式，就是順理成章的事情了。

在心理治療方面，VR技術(shù)以治療恐怖癥、PTSD等聞名于世，近年來(lái)不斷拓廣應(yīng)用領(lǐng)域。

自我接納
英國(guó)倫敦大學(xué)學(xué)院（UCL）、西班牙巴塞羅那大學(xué)和英國(guó)德比大學(xué)的心理學(xué)家和計(jì)算機(jī)科學(xué)家們發(fā)表了一項(xiàng)研究，提出一種可以提升自我同情的心理治療新方法——利用虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)。

 具體的案例被稱為“化身實(shí)驗(yàn)”，在試驗(yàn)的過(guò)程中，被試者會(huì)化身為安撫者、被安撫者、第三人視角進(jìn)行試驗(yàn)，研究結(jié)果顯示，以從虛擬兒童的角度回溯安撫過(guò)程的女性，會(huì)變得更加懂得自我同情；同時(shí)，她們的自我批評(píng)水平也會(huì)顯著降低。而以第三人稱視角回溯安撫過(guò)程的女性，也會(huì)減少自我批評(píng)，但在自我同情方面卻罕有提升。

 焦慮癥

 治療過(guò)程通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)技術(shù)達(dá)到的治療過(guò)程是，當(dāng)病人被診斷出患有心理焦慮的病癥之后，就會(huì)被帶到一個(gè)裝有虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備的房間里，或與虛擬人進(jìn)行交流（吃飯、聊天），或者讓坐在一個(gè)很舒服的椅子上，打開(kāi)設(shè)備，讓患者感覺(jué)進(jìn)入到一個(gè)嶄新的、安詳?shù)沫h(huán)境中去，比如海邊。

 如果患者焦慮程度比較深，光融入到景色當(dāng)中還不能釋懷，就需要心理醫(yī)生的引導(dǎo)，運(yùn)用心理醫(yī)生的專業(yè)知識(shí)，通過(guò)虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備傳導(dǎo)給患者語(yǔ)音信息，配和著身臨其景的環(huán)境，使得心理焦慮能有一個(gè)更好的治療效果。

 恐懼癥

 把人置于焦慮的來(lái)源中，使得他們能夠面對(duì)以后現(xiàn)實(shí)世界中的恐懼。如恐高、飛行、動(dòng)物（如蜘蛛）、駕駛、幽閉、公開(kāi)演講恐懼癥等。

創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙癥

 對(duì)于一些經(jīng)歷過(guò)戰(zhàn)爭(zhēng)的退伍老兵，采用虛擬現(xiàn)實(shí)頭盔可以用來(lái)治療嚴(yán)重創(chuàng)傷后遺癥。（也適用于其他類創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙，原理相同）
患者在某一時(shí)刻應(yīng)該找回存放在腦海深處的記憶，并把他們從新審視處理。這樣才能走出創(chuàng)傷的陰影。 這就是采用虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備進(jìn)行心理醫(yī)療的理論基礎(chǔ)。

二、VR心理治療與傳統(tǒng)療法有何不同？
VR與其他治療方法大差異在于臨場(chǎng)感
個(gè)體通過(guò)自動(dòng)的或有控制的心理加工所獲得的身處某地或某環(huán)境中的主觀體驗(yàn)，而這一環(huán)境并非一定是個(gè)體所處的實(shí)際物理環(huán)境。 傳統(tǒng)的心理治療技術(shù)如精神分析法，行為療法，認(rèn)知療法，家庭療法等，都需要在治療過(guò)程中引導(dǎo)患者回憶和想象，這就為VR技術(shù)輔助傳統(tǒng)的心理治療創(chuàng)造了聯(lián)結(jié)點(diǎn)。

 有效增強(qiáng)當(dāng)事人自我效能感
由于VR技術(shù)的安全和有效地幫助當(dāng)事人聚焦行為，體驗(yàn)不同自我，挑戰(zhàn)原有假設(shè)，因此，在心理治療中使用VR技術(shù)，可有效支持當(dāng)事人，增強(qiáng)當(dāng)事人在咨詢情境中和咨詢情境外的自我效能感。 在應(yīng)用VR技術(shù)時(shí)，面對(duì)不同的當(dāng)事人，心理咨詢師可以不必改變慣用的治療方法。例如，行為治療可以應(yīng)用VR情境來(lái)激活當(dāng)事人的恐懼感；認(rèn)知治療可用VR情境來(lái)評(píng)估情境記憶或瓦解習(xí)慣性的選擇性注意模式；經(jīng)驗(yàn)派治療可用VR技術(shù)將當(dāng)事人從外部世界中隔離出來(lái)，并幫助他或她練習(xí)正確的行為。心理動(dòng)力派治療可用VR環(huán)境作為情結(jié)象征系統(tǒng)來(lái)喚起或釋放情感。

 英國(guó)VR公司Fundamental加入到微軟研發(fā)醫(yī)療應(yīng)用中
 

 

三、為何我們還沒(méi)有體驗(yàn)到VR心理治療？ VR心理治療的選題進(jìn)行的異常艱難，國(guó)內(nèi)主要在做這件事兒的有兩類人，一是心理學(xué)研究機(jī)構(gòu)，想要嘗試新的VR治療方法；一類是VR實(shí)驗(yàn)室，他們想要涉獵心理治療這一主題。二者共同的特點(diǎn)是多來(lái)自高校，私人機(jī)構(gòu)鮮有問(wèn)津；二者還有一個(gè)共同點(diǎn)就是，似乎并不認(rèn)識(shí)彼此，學(xué)科之間的信息尚未打通，還在各自為營(yíng)，步步維艱，而其實(shí)，科研經(jīng)費(fèi)，是極其有限的。

 國(guó)內(nèi)某計(jì)算機(jī)領(lǐng)域的專家和一位知名心理學(xué)家分別跟雷鋒網(wǎng)講述了VR心理治療的情況，具體說(shuō)來(lái)，目前VR心理治療的難點(diǎn)在于：
虛擬現(xiàn)實(shí)心理治療軟件的開(kāi)發(fā)，由于其針對(duì)性太強(qiáng)，往往使治療的患者對(duì)象群體比較單一，無(wú)法大規(guī)模應(yīng)用；