胖子減肥可減緩關(guān)節(jié)退行性改變

 肥胖是骨關(guān)節(jié)炎已知的危險(xiǎn)因素，是造成美國(guó)居民殘疾的主要原因之一。一項(xiàng)新研究提供的證據(jù)表明，減肥可以減緩膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的進(jìn)展，減少膝關(guān)節(jié)軟骨的退化。

研究人員發(fā)現(xiàn)，與沒(méi)有進(jìn)行減肥的人群相比，超重或肥胖成年人將體重減輕 5% 或 10% 持續(xù)四年以上，其膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的退行性改變明顯有所減緩。
該項(xiàng)研究的主要作者，加利福尼亞大學(xué)舊金山分校放射科學(xué)與生物醫(yī)學(xué)成像系的 Alexandra Gersing 博士及其同事在《放射學(xué)》雜志上報(bào)道了他們的新發(fā)現(xiàn)。
骨關(guān)節(jié)炎（OA），又稱退行性關(guān)節(jié)病，是美國(guó)居民常見(jiàn)的一種關(guān)節(jié)炎，大約有 3,000 萬(wàn)多名美國(guó)成年人受累。
這種疾病是由于軟骨破壞所引起的。
超重或肥胖是骨關(guān)節(jié)炎（OA）的主要危險(xiǎn)因素；多余的體重會(huì)給關(guān)節(jié)和軟骨帶來(lái)額外的壓力，造成“磨損”。
此外，Gersing 博士及其同事指出，體脂肪過(guò)高會(huì)增加血液中促炎性物質(zhì)，增加骨關(guān)節(jié)炎（OA）風(fēng)險(xiǎn)。
在他們的研究中，研究人員試圖去更好地了解體重減輕對(duì)關(guān)節(jié)健康會(huì)有什么影響。
“我們仔細(xì)查看了所有膝關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)的退化情況，如半月板、關(guān)節(jié)軟骨以及骨髓等，”Gersing 博士指出。
研究人員對(duì) 640 名超重或肥胖的成年人進(jìn)行了分析。所有參與者均存在骨關(guān)節(jié)炎（OA）危險(xiǎn)因素或經(jīng) MRI 掃描確定患有輕至中度骨關(guān)節(jié)炎（OA）。
在為期 48 個(gè)月的研究過(guò)程中，研究人員監(jiān)測(cè)受試者體重的變化及其膝關(guān)節(jié)退行性變的情況。
根據(jù)他們?cè)谶@ 4 年期間的體重變化，將參與者分為三組：減重超過(guò) 10% 的成年人，減重在 5%-10% 的成年人以及體重沒(méi)有什么變化的成年人（對(duì)照組）。
與對(duì)照組相比，研究人員發(fā)現(xiàn)，減重至少 5% 的成年人其膝關(guān)節(jié)軟骨變性有所減緩，減緩的程度甚至超過(guò)了那些減重超過(guò) 10% 以上的參與者。
“我們的研究中令人興奮的發(fā)現(xiàn)是，我們不僅能夠看到關(guān)節(jié)軟骨退行性變有所減緩，還看到了那些超重和肥胖人群在減重超過(guò) 5% 以上時(shí)其半月板退行性變明顯減緩，而且減緩的效果明顯大于超重者和減重多者，”Gersing 博士說(shuō)道。
總的來(lái)說(shuō)，研究人員相信，他們的研究結(jié)果表明減輕體重如何能夠降低超重或肥胖患者的骨關(guān)節(jié)炎（OA）風(fēng)險(xiǎn)。
“我們的研究強(qiáng)調(diào)了個(gè)體化治療策略和生活方式干預(yù)的重要性，以便盡早預(yù)防肥胖和超重患者發(fā)生膝關(guān)節(jié)退行性變的風(fēng)險(xiǎn)?！盇lexandra Gersing 博士如是說(shuō)。